Supaya Tidur Berkualitas & Merasa lega, Maafkan Lahir dan Batin.

Orang yang paling cepat meminta maaf adalah orang yang paling berani. Orang yang paling cepat melupakan kesalahan orang lain adalah orang yang paling bahagia.

Hal tersulit apa yang pernah Anda lakukan selama hidup Anda? Mungkin salah satu jawabannya adalah memaafkan seseorang yang telah berbuat salah kepada Anda.

Memaafkan memang bukan sesuatu yang mudah. Karena, memaafkan tidak hanya sekedar berkata, ‘Saya sudah memaafkan Anda’.

Sebagai bentuk proses memaafkan yaitu dinamakan letting go. Anda bisa melakukannya ketika sebelum tidur. Mengingat kembali sesuatu atau siapa yang telah membuat Anda bahagia pada hari itu.

Jika sesuatu yang membuat Anda bahagia maka, niatkan untuk melakukannya kembali pada esok hari. Jika seseorang yang membuat Anda bahagia.

Maka, niatkan besok akan berterimakasih kepada orang tersebut karena telah membuat Anda bahagia.

Niatkan untuk membalas kebaikannya dengan kebaikan yang akan Anda lakukan kepadanya. Mengingat kembali hal apa yang telah Anda lakukan pada hari itu.

Jika hari itu ada seseorang yang menyakiti Anda. Maka, lepaskanlah.

Maafkanlah dan ikhlaskanlah kesalahan orang tersebut, supaya tidur Anda nyenyak di malam hari.

Supaya tidur Anda berkualitas dan Anda merasa lega,  yuk kita bahagiakan diri kita dengan memaafkan mereka yang bersalah kepada kita.

Salam bahagia.