Baca Juga: 5 Resep Penenang Hati Cara Rasulullah
Dari Abdullah bin Busr radhiyallahu ‘anhu bahwa, ada seorang laki-laki berkata: ‘wahai Rasulullah, sesungguhnya syariat-syariat Islam (terasa) telah begitu banyak bagiku (sehingga aku takut tidak mampu memenuhinya). Maka mohon beritahukan kepadaku sesuatu (amalan) yang dapat aku jadikan sebagai pegangan (dan yang bisa menutup kekurangan-kekuranganku dalam amal ibadah lain)! Beliaupun bersabda: “Hendaknya lidahmu senantiasa basah karena berzikir kepada Allah.” (HR At-Tirmidzi, Ibnu Majah dan Ahmad).
Berikut Doa penenang hati dan zikirnya:
1. Membaca Zikir Berikut:
سُبْحَانَ الله
Subhanallah (Maha Suci Allah)
الحَمْدُ لِله
Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah)
لاَ إلهَ إلأَّ الله
Laa ilaaha illallah (Tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah)
الله أَكْبَرُ
Allahu Akbar (Allah Maha Besar)
