Mandi Sebelum Subuh, Pahala dan Manfaat untuk Kesehatan

Mandi sebelum Subuh memiliki keutamaan pahala dan manfaat untuk kesehatan. Inilah kebiasaan orang-orang terdahulu yang dapat kita teladani. Para ulama terdahulu biasanya mandi di waktu sahur sebelum Subuh kemudian melakukan ibadah Qiyamullail. Biasanya mereka bangun pada pukul 02.00 pagi atau paling lama pukul 04.00 pagi sebelum masuk Subuh. Bagi sebagian orang mungkin ini sangat berat apalagi waktu tersebut sangat dingin dan paling enak dibawa tidur.

Baca Juga: Agar Bangun Subuh dengan Segar, Ini Amalannya

Jika kita merujuk kaidah Ushul Fiqih yang berbunyi: “Bahwa besarnya pahala sesuai kadar kesusahan“, maka mandi sebelum Subuh memiliki keutamaan pahala yang besar. Ini sejalan dengan Hadis Nabi yang diriwayatkan Imam Muslim dari Sayyidah ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha bahwa Rasulullah bersabda:

قال رسول الله : اجرك على قدر نصبك

“Besarnya pahalamu tergantung pada usahamu.”

Dalam redaksi lain, Nabi Muhammad sallallahu ‘alaihi wasallam pernah ditanya:

أي الأعمال أفضل؟ قال: «أَحْمزها»

“Amalan apakah yang paling utama, Beliau menjawab: ‘yang paling susah dan payah’.

Mengutip kanal IG @jurussehatrasul.id disebutkan mandi sebelum subuh (di sepertiga akhir malam) sebelum memulai Qiyamullail, jika ditinjau dari kesehatan ternyata memiliki manfaat sangat besar.