Puasa Senin-Kamis merupakan ibadah yang selalu dikerjakan Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam. Menurut kaidah fiqih, puasa sunnah dapat menutupi kekurangan yang ada pada puasa wajib (Ramadhan). Puasa juga menjadi perisai dari gangguan setan dan amalan melepaskan diri dari siksa api neraka.
Dari Abu Qatadah Al-Anshari RA, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas Beliau menjawab:
ﺫَﺍﻙَ ﻳَﻮْﻡٌ ﻭُﻟِﺪْﺕُ ﻓِﻴﻪِ ﻭَﻳَﻮْﻡٌ ﺑُﻌِﺜْﺖُ ﺃَﻭْ ﺃُﻧْﺰِﻝَ ﻋَﻠَﻰَّ ﻓِﻴﻪِ
“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR Muslim No 1162)
Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah bersabda:
ﺗُﻌْﺮَﺽُ ﺍﻷَﻋْﻤَﺎﻝُ ﻳَﻮْﻡَ ﺍﻻِﺛْﻨَﻴْﻦِ ﻭَﺍﻟْﺨَﻤِﻴﺲِ ﻓَﺄُﺣِﺐُّ ﺃَﻥْ ﻳُﻌْﺮَﺽَ ﻋَﻤَﻠِﻰ ﻭَﺃَﻧَﺎ ﺻَﺎﺋِﻢٌ
“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR Tirmidzi No 747. Hadis Hasan gharib).
Niat Puasa Sunnah Senin:
ﻧَﻮَﻳْﺖُ ﺻَﻮْﻡَ ﻳَﻮْﻡَ ﺍْﻻِﺛْﻨَﻴْﻦِ ﺳُﻨَّﺔً ِﻟﻠﻪِ ﺗَﻌَﺎﻟَﻰ
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatan Lillahi Ta’ala.
Artinya:
Saya niat puasa sunnah Hari Senin karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Kamis:
ﻧَﻮَﻳْﺖُ ﺻَﻮْﻡَ ﻳَﻮْﻡَ ﺍﻟْﺨَﻤِﻴْﺲِ ﺳُﻨَّﺔً ِﻟﻠﻪِ ﺗَﻌَﺎﻟَﻰ
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatan Llillahi Ta’ala.
Artinya :
Saya niat puasa sunnah hari Kamis karena Allah Ta’ala.
Baca Juga: Menggabungkan Puasa Syawal dan Senin Kamis, Bagaimana Hukumnya?
(rhs)
